
Corso Mindfulness Experience
Percorso Mindfulness base per imparare a coltivare la consapevolezza e vivere pienamente il momento presente
“Non sono quello che mi è successo, sono quello che ho scelto di essere”
Mi chiamo Cristina Bisi, sono appassionata del pensiero junghiano, di mitologia e di tutto ciò che diventa strumento per sviluppare consapevolezza. Quella consapevolezza che ci porta a scoprire chi siamo, che ci permette di scegliere la direzione da dare alla nostra vita, che ci porta a coltivare un cuore giusto e a vivere una vita piena e autentica.
Mi sono diplomata come counselor olistico presso la scuola CPA di Milano (attualmente iscritta al registro ASPIN). Durante i tre anni di studi ho avuto modo di incontrare il pensiero di Carl Gustav Jung che è stato fonte di ispirazione. Da autodidatta ho studiato i suoi testi e approfondito le sue teorie.
Ho avuto anche l’onore di poter partecipare come uditore a una serie di lezioni presso la Scuola di Psicoterapia Analitica LiSTA di Milano che mi hanno aiutato a comprendere sempre di più il suo pensiero.
Grazie a Jung ho scoperto il valore simbolico della mitologia e attraverso gli scritti di grandi studiosi, come Joseph Campbell e James Hillman, ho potuto scoprire questo mondo così sorprendente e di inestimabile valore.
Nel corso degli anni mi sono avvicinata alla filosofia buddhista. Presso il centro studi tibetano Lama Tzong Khapa di Pomaia ho avuto modo di studiare il pensiero buddhista e di apprendere le tecniche meditative attraverso vari corsi, seminari e ritiri.
In questo viaggio di studi e scoperta interiore, ho incontrato la Mindfulness che fonda le sue radici proprio nei principi buddhisti. Ho frequentato così il master triennale MCM (Mindfulness Compassion Master) e il protocollo MCE (Mindfulness Compassion Experience) acquisendo le competenze di istruttore Mindfulness.
Mi sono poi formata come operatrice LPP (Liberation Prison Project) per portare percorsi di consapevolezza nelle carceri. Attualmente opero presso il carcere di Opera (Milano) e collaboro nella conduzione di percorsi di consapevolezza con praticamindfulness.it.





Percorso Mindfulness base per imparare a coltivare la consapevolezza e vivere pienamente il momento presente

Cos’è la Mindfulness. Che tipo di consapevolezza si intende e perchè è utile praticarla?

Come praticare la Mindfulness. Gli strumenti che possiamo utilizzare per fare emergere la consapevolezza.

Quali sono i benefici della Mindfulness, che cosa migliora praticandola.

Nel Libro Rosso Jung parla dello Spirito del Tempo e dello Spirito del Profondo. Cosa sono e perché sono così importanti per il genere umano

Il significato di simbolo per Jung e la sua funzione nel processo individuativo